jak ściągnąć gips

Trzeci tydzień i zmiany na lepsze

Za mną już bite trzy tygodnie od złamania. Unieruchomienie trwać będzie sześć, więc już półmetek 🙂 Natomiast dziś zostałem bardzo pozytywnie zaskoczony – twardy i ciężki gips poszedł do kosza, a w zamian mam lekki i wygodny but ortopedyczny! Chyba nie muszę mówić jakie zalety za tym stoją. Najważniejsze, że ortezę można zdejmować i w końcu, prawie normalnie, wziąć prysznic. Tak więc grafikę do tego wpisu wybrałem idealnie jak to dziś wygląda w mojej głowie 🙂

Złamanie a rehabilitacja

Na ten moment o rehabilitacji mam jeszcze nie myśleć. Mój lekarz, znakomity i uśmiechnięty Ortopeda, przyznał, że ma z tym różne doświadczenia i czasami zbyt szybka ingerencja mechaniczna i nadgorliwość prowadzących rehabilitację mogą mieć odwrotne skutki. Zatem cierpliwie czekam dalej z odpowiednim wpisem na blogu na ten temat, bo tutaj jest duże pole do popisu i kolejny ważny etap powrotu do pełnej sprawności. Za to moją rehabilitacją ma być delikatne stukanie ortezą o podłogę podczas siedzenia – jakby w rytm muzyki. Chyba wiadomo o co chodzi, w ten właśnie sposób lekarz określił tę czynność. Ma ona na celu lekkie pobudzanie nogi i wszystkich innych tkanek wokół kostki. W takim razie swoją aktywność skupię na treningu na górne partie ciała 🙂

sciaganie-gipsu

 

Zastrzyki o których pisałem oczywiście nadal wbijam do brzucha aż do wyczerpania kartonowych zapasów. W sumie sztuk 40. Nadal też odciążam nogę, ale stojąc mogę już lekko stawiać obok drugiej, tej lepszej i zdrowej. Natomiast zaskoczyło mnie zalecenie aby już trzymać nogę na ziemi podczas siedzenia, bez konieczności jej unoszenia. Dodał też, że część pacjentów ściąga ortezę na noc, ale jak dla mnie to zbyt wcześnie bo podczas snu nie mam żadnej kontroli nad swoimi ruchami.

Zdjęcie rentgenowskie pokazało prawidłowy zrost na tym etapie i że ogólnie „jest dobrze”. Widocznie wszystko zależy od konkretnego przypadku i procesu gojenia. U mnie tak to wygląda i oby tak dalej.

 

To może Cię zainteresować:
http://www.sprawnymbyc.pl/jak-sie-umyc-z-noga-w-gipsie/
http://www.sprawnymbyc.pl/dieta-po-zlamaniu-kosci/

Grafika: www.sitebuilderreport.com/stock-up

Brak

Zostaw komentarz